La calculadora de Vida a 100 resistencia puede proporcionar Parejas una buena idea de cuánto tiempo Su particular Vida Colectivamente va a ser

La rápida tipo: a medida que aumenta la duración y atención médica mejora, muchas personas puechat de solterosn ahora de manera realista listos ellos mismos el objetivo de lograr al menos 100 años antiguo. La posibilidad de larga vida está dentro nuestros genes familiares y Vivir a 100 a menudo ayuda parejas e individuos desbloquear los claves de años posteriores. Living a 100 sitio suministra una calculadora de longevidad que hace uso de confiable cuidado de la salud análisis compartir con hombres y mujeres el período de tiempo pueden ser capaces esperan permanecer y qué estrategias pueden tomar para permanecer mucho más, más saludable y más feliz.

En 1995, el más nuevo Reino Unido Centenario aprender se embarcó en una investigación proyecto determinar las determinantes rasgos de personas que existieron después de los 100 años. Si o no había sido examinar más saludables rutina de alimentación o hereditarios indicadores , el objetivo sería abrir los formas de una larga vida.

Hoy, el más nuevo Los unidos kingdomt Centenario Estudio es uno de los más completo estudios de su tipo. Thomas Perls MD, MPH, es en realidad su creador y director de cine, y luego él literalmente escribió la publicación sobre vivir ​​hasta una vejez. Publicado en 1999, “residir a 100: instrucciones en Vivir tu óptimo posibilidades cualquier tipo de momento era “es en realidad un referencia educativo} según investigación realizado en Harvard atención médica clase.

Mientras realizaba investigación para su publicación, Thomas notó que la mayoría hombres y mujeres tienen el potencial llamar hogar para 86 o 89 años, dependiendo de género, sin embargo el gran mayoría hombres y mujeres fueron descuidar estar a la altura de ese potencial. Lo común resistencia en US estaba sobre 75 cuando miras los 1990, ahora es en este momento colgando en 79.

Exactamente qué provocó esa espacio de 10 años entre potencial y genuino existencia tramos? Deficiente dietético y modo de vida ​​prácticas. Thomas observó una oportunidad de decir el público y comercializar más saludable estilo de vida, muy el hombre desarrolló el Vivir a 100 Esperanza de vida Calculadora como sin cargo en línea recurso.

La calculadora utiliza una prueba de 40 preguntas para averiguar cuánto tiempo un individuo puede esperar que usted vivir siempre que continuar equivalente trayectoria. Posiblemente determinar malo prácticas y da beneficioso métodos para cualquiera preguntarse qué él o ella pueden hacer para mejorar su vida útil.

Socios pueden usar este educativo herramienta modificar propio dietas y adoptar saludable prácticas para que puedan maximizar sus propios tiempo juntos. Cualquiera a punto de llevar una vida juntos se puede beneficiar de consultar Living a 100 sitio web para importante orientación de médicos.

Thomas proporciona dedicado su vida en el investigación de seguro médico y larga vida. Ellos son un profesor de medicina y geriatría en la facultad de Boston clase de medicación, en el que adicionalmente atiende a pacientes como un médico en Boston clínica. Su proyecto de investigación sobre centenarios ido un largo camino hacia responder a esencial preguntas sobre por qué algún cuerpo vidas ​​últimos 100 años antiguo, y exactamente cómo la persona promedio típica puede seguir su genial ejemplo.

“si puede aproveche genes familiares que obtienen todos nosotros a esos nivel avanzado años, usted puede quedarse lejos de 80s o el tuyo 90 “, Thomas mencionado. “casi todos diferencia en qué edad residimos está relacionado con nuestra salud en general acciones “.

Exactamente cómo 40 inquietudes podría ayudar anticipar toda la vida ​​Duración

El vivir a 100 encuesta es fácil y requiere solo 15 minutos para realizar. Empiezas proporcionando básico información personal (edad, género, estado civil, etc.) y luego usted dirección común preguntas sobre su estrés niveles, formas de comer, fumar cigarrillos prácticas , miembros de la familia historial médico, salud información, junto relacionados con la salud elementos.

Cada solución características un valor que puede mejorar o restar de la como un todo esperanza de vida. Mujeres comenzar con una puntuación de 89 y chicos centrarse en 86.

Deficiente comportamientos, como fumar y beber en exceso, pueden restar de eso total calificación, mientras que bueno genético factores, como tener un pariente cuál vivió anterior 96 – aumenta de otra persona esperanza de vida mucho. Mayor cantidad de sincero estás en tu respuestas, cuanto más exacto el fórmula podría ser.

El residente a 100 cuestionario depende de el más actualizado cuidado de la salud obras literarias para basar sus cálculos, y esto pesa en cada aspecto de otra manera. El resultado final puede permitir hombres y mujeres saber muy bien qué pueden ser emprendiendo correcto y incorrecto en términos de mantener buena salud y entorno ellos mismos arriba por algún tiempo y próspero existencia.

“Es un servicio público sitio web y un académico dispositivo “, Thomas mencionado. “La calculadora no es realmente destinada a dé precisa resistencia – no es realmente una béisbol – pero lo hace le ofrece un concepto de cómo el diario comportamientos traducir a un estadio vida promedio expectativa. “

La Comentarios punto Características Personalizado Médico Consejos

Después usted tiene usado la prueba, puede revisar sus resultados en detalle cuando miras la Comentarios área. Esto suministros un muy claro desglose de consejos sobre cómo expandir su vida diaria ​​intervalo y adecuado posiblemente acortamiento comportamientos.

Como una instancia, nosotros obtuve el examen y encontré en que yo puedo estar preparado para quedarme para 92 años (¡hurra!), pero podría superar cuatro muchos años mucho más al reducir comida rápida de mi plan de dieta. Ahora, tanto como yo como Chicken McNuggets y Bic Macs, es difícil validar negociar cuatro años para todos aquellos insalubre comidas.

Al dar clientes difícil datos, la esperanza de vida ​​Calculadora de expectativas realmente poner cosas en punto de vista y entregar mejor conciencia a cómo diminuto diario actividades puede conducir a grave bienestar resultados. Además, puede aconsejar salud exámenes, vacunas, así como otros medidas de precaución para prolongar vida.

Como un todo, la calculadora Viviendo a 100 puede proporcionar un gran barómetro beneficioso para rastrear de una persona progreso en liderazgo llevar un estilo de vida saludable, y su particular seguimiento orientación hace seguro gente saber con precisión qué dirección tomar impulsar sus únicos efectos.

Médica fuentes en residir a 100 puedo proporcionar importante conocimiento e aportación herramientas para clientes en riesgo y individuos preocupados por su salud. Su concentrarse en preventivo bienestar medidas puede crear mucho ventajoso para personas que desear vivir para 100 pero necesitar ciertamente alterar programa obtener allí.

Junto con salud detalles, Vivir a 100 además sugiere monetario planificación en ordenar eso parejas e individuos están listos para probablemente oportunidad que van a gastar durante 20 o 30 años en pensión. Deben tener suficiente ahorros de costos para administrar por sí mismos dentro de su maravilloso años, mientras que el tiempo y energía para empezar planeando definitivamente hoy.

Alentar individuos guiar estilos de vida conscientes de la salud

Muchas personas, socios y hogares han usado la esperanza de vida ​​Calculadora de expectativas a lo largo de los años, y posee trajo todos información sobre cómo su singular comportamiento influencias su particular duración de vida. A menudo los resultados son garantizando y fortalecer excelente comportamiento, así como otros instancias una persona tiene innumerables espacio para mejora y encuentra determinación en pensamiento de mortalidad.

“gracias por suministrar este fascinante sitio web”, compuesto IM en un testimonio. “su mejor que usted sepa cómo usted adquiriendo en. Voy a afirmar que mi esposo hace el cuestionario – podría asustarlo para dar fumar arriba “

Parejas que toman el examen juntos pueden sostener el uno al otro encargado de tomar saludable elecciones a medida que pasa el tiempo, y es realmente una poderosa manera de utilizar trabajo en equipo para mejorar las posibilidades de residir una larga existencia. Siempre que parejas abordan dietas alimentarias colectivamente o aceptar hacer ejercicio colectivamente, se unen alrededor proporcionado tarea y convertirse en más comprometido con después a través de y su bienestar objetivos.

“¡Descubrí esto realmente informativo… y estimulante!” â € ”privado residente a 100 usuario

Vida dará socios la inspiración deberían hacer bueno cambios y comenzar un diálogo en su miembros de la familia respecto significado de la dieta adecuada, adquirir ejercicio y mantener salud.

Cuando los individuos son prácticos con respecto a su bienestar, cosechan las ventajas después en la vida podría ahorrar dinero tiempo hacer los elementos que aman con todo el hombres y mujeres que les gusta.

Un ingreso a 100 usuario usando las iniciales JY afirmó que acercándose a pensión terminó siendo mucho más interesante considerar mejorada vida útil. “había sido fabuloso tener un pronóstico alegre de casi treinta años para disfrutar en, “JY dicho. “Tu examen fue simple y divertido de obtener y alienta nosotros a continuar llevar a cabo todo yo y para tratar esas lugares que estoy consciente realmente podría mejorar. Hoy, en el caso de que efectos solo incluido a garantía … “

Vivir a 100 Ofertas un camino Mapa para el proceso de envejecimiento Bien

Desde 1995, el cuidado de la salud vecindario características ganó aún más conocimiento y comprensión de exactamente qué factores pueden reducir o prolongar la la vida ​​y Residir a 100 tiene refinado los resultados apropiadamente. Esta calculadora de longevidad no puedo ver dentro futuro o suministrar cualquier garantía, no obstante dará parejas e individuos la oportunidad de evaluar su único diario salud rutinas y conocer el camino su único opciones dará todos de ellos más tiempo debido al individuos que gustan.

La calculadora Vivir a 100 es una gran e educativa herramienta para todos contemplar mejorar y alargar su vida cotidiana, así quizás eventualmente capaces sentarse al lado de un compañero y aparecer espalda recta en una vida realmente viví.

A lo largo de los años, Thomas proporciona obtuvo muchas ofertas de fármaco empresas buscando generar un dólar de personas personal cuidado de la salud detalles y historia familiar, pero residente a 100 permanece totalmente gratis educativo recurso sin específico anuncios para hablar.

“soy exactamente sobre saludable envejecimiento”, Thomas declarado. “nosotros preocupamos mucho acerca de personas, así que si podría permitirles, lo que es importante en mi experiencia. “